Mang thai 12 tuần: Điều gì sẽ xảy ra (2023)

Bạn sắp kết thúc tam cá nguyệt đầu tiên, và đó là điều thú vị đấy các nàng ạ! Tuần thứ 12 là một cột mốc quan trọng trong quá trình mang thai của bạn vì lúc này bạn đã mang thai được ba tháng. Đối với hầu hết các bạn, nội tiết tố của bạn đã trở nên điên cuồng có thể đã bắt đầu trở lại bình thường.

Ngoài ra, nếu bạn đã giữ kín tin vui này, thì đã đến lúc phải tiết lộ thông tin. Như trong vài tuần qua, bạn có thể vẫn chỉ vừa mới xuất hiện, nhưng một số bạn có thể đã lộ ít nhất một vết sưng nhỏ.

Video: Mang thai 12 tuần – Điều gì sẽ xảy ra

Sự phát triển của em bé khi mang thai - Tuần thứ 12

Thêm vào sự phát triển của các cơ quan của em bé, cơ quan sinh dục của em bé có thể đã lộ ra bên ngoài hoặc có thể lộ ra bất kỳ lúc nào tùy thuộc vào hoạt động nội tiết tố đang diễn ra.

Quan trọng hơn, em bé của bạn sẽ bắt đầu hành động theo phản xạ chẳng hạn như mút tay. Thận của bé cũng sẽ hoạt động tốt vì lúc này chúng có thể bắt đầu sản xuất nước tiểu. Những gì trước đây chỉ là giường cho ngón tay cũng có thể biểu hiện thành móng tay vào cuối tuần thứ 12.

Kích thước của em bé là gì?

Sau khi tìm hiểu về sự phát triển của em bé, việc bạn háo hức muốn biết về kích thước em bé khi mang thai 12 tuần là điều đương nhiên.

Vào thời điểm này, em bé của bạn sẽ có kích thước bằng quả mơ hoặc quả mận. Điều này có nghĩa là nó đã tăng khoảng 3-3,5 inch so với chỉ 2 inch vào cuối tuần thứ 12. Cũng cần biết rằng em bé của bạn nặng khoảng 28-29 gram hoặc chỉ một ounce. Quan trọng hơn, cơ thể bé đã phát triển hệ thống tiêu hóa và tủy xương đã bắt đầu sản xuất các tế bào bạch cầu.

Thay đổi cơ thể chung

Vào thời điểm này, sẽ không có gì phải bàn cãi khi cơ thể bạn sẽ lại xuất hiện một số thay đổi vào cuối thời kỳ của bạn.ba tháng đầu. Những thay đổi phổ biến của cơ thể khi mang thai bao gồm tăng cân một chút, có thể khoảng 500 gram hoặc một kg.

Quan trọng hơn, tử cung của bạn đang phát triển đều đặn và bác sĩ có thể đã cảm nhận được nó ở vùng bụng dưới của bạn. Nếu không, bạn sẽ tiếp tục nhận được các đường cong. Mặc dù bạn có thể chỉ để lộ một chút vết sưng, nhưng quần áo của bạn chắc chắn sẽ rất chật.

Triệu chứng mang thai ở tuần thứ 12

Trong câu chuyện về sự phát triển nhanh chóng của cơ thể mẹ và bé, hãy đọc tiếp để tìm hiểu thêm về các triệu chứng của thai kỳ ở tuần thứ 12.

• Nám da hoặctăng sắc tố da. Điều này là do sự thay đổi nội tiết tố làm tăng tạm thời hắc tố trong da.
• Vú bắt đầu cảm thấy đau khi chúng chuẩn bị bắt đầu sản xuất sữa.
• Quầng vú quanh núm vú bị sẫm màu do tăng sắc tố.

Bên cạnh đó, chúng ta hãy xem lại một số triệu chứng mà bạn có thể đã quen với bây giờ.

• Tiết dịch âm đạo:Điều này thường có kinh nghiệm để bảo vệâm đạo chống nhiễm trùng.
• Nhức đầu:Nhiều phụ nữ bị đau đầu do lượng đường huyết trong máu thấp hơn
• phát hiện:Một đề cập đặc biệt đến điều này bởi vì không phải mọi trường hợp củađốmnghĩa là bạn đã bị sảy thai. Đừng quên liên hệ với bác sĩ của bạn bất kể.
• Mệt mỏi:Một chầu ..., một chuỗichóng mặtvà mệt mỏi có thể xảy ra đột ngột khi máu được chuyển đến em bé.

Bụng khi mang thai 12 tuần

Sẽ có một số tăng trưởng nhanh chóng trong bộ phận này, vì bạn sẽ có một cú hích vào tuần thứ 12. Ngay cả khi nó không hoàn toàn có thể nhìn thấy, cơ thể bạn chắc chắn sẽ cảm thấy cong hơn và vừa vặn với hầu hết quần áo bạn sở hữu.

Ngay cả khi chưa có vết sưng nào lộ ra, bụng dưới của bạn chắc chắn có thể cảm thấy nặng hơn so với trước khi mang thai.

Siêu âm 12 tuần

Tóm lại, em bé của bạn đã có tất cả các cơ quan phù hợp tại chỗ, nghĩa là vấn đề chỉ là sự trưởng thành từ thời điểm này trở đi. Cùng với việc tiếp tục lớn lên đều đặn, các mô của bé cũng sẽ phát triển và trưởng thành.

Não của em bé đã phát triển và sẽ tiếp tục phát triển trong những tuần tới. Em bé của bạn bây giờ có thể cong ngón chân và thực hiện một số chuyển động của ngón tay, chẳng hạn như mở và đóng. Trên hết, em bé của bạn giờ đây đã phát triển các phản xạ để có thể phản ứng lại khi bạn chạm hoặc chọc vào bụng, điều tất nhiên chỉ có thể nhìn thấy khi siêu âm.

Ăn gì

Câu hỏi này có thể đã ám ảnh bạn trong suốt thai kỳ và đối với nhiều người, câu hỏi về thực phẩm khi mang thai tuần thứ 12 sẽ tiếp tục gây khó chịu. Tuy nhiên, mục tiêu của bạn nên là hình thành một chế độ ăn uống cân bằng, bất kể hiện tại bạn có thể không thích thức ăn như thế nào. Dưới đây là một gợi ý có thể giúp bạn.

• Chọn trái cây và rau lá xanh có chứa vitamin và khoáng chất.
• Tránh đồ ăn vặt và chọn đồ ăn nhẹ như các loại hạt, sữa chua và hạt hướng dương. Bổ dưỡng và thỏa mãn, chúng đảm bảo bạn no lâu hơn.
• Đừng quên bổ sung khá nhiều protein nạc, phổ biến nhất là thịt gà vàcá, vì nó giúp xương và cơ của bé phát triển.
• Ăn carbohydrate phức tạp vì chúng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.
• Ăn thực phẩm có nhiều chất xơ hơn vì chúng giúpgiảm táo bón.
• Hãy thử và ăn cho hai người, nhưng đừng ăn quá nhiều để đạt được mức tăng cân tối ưu.

Mẹo & Chăm sóc

Tuy nhiên, việc hoàn thành ba tháng đầu của thai kỳ, có thể gây đau đớn và khó khăn cho nhiều người, nhắc nhở bạn rằng không có đường quay đầu lại kể từ thời điểm này. Điều này có nghĩa là bây giờ bạn có trách nhiệm giữ cho cả bản thân và em bé của bạn khỏe mạnh và được bảo vệ. Lựa chọn lối sống của bạn chắc chắn sẽ phản ánh rất nhiều về đứa con nhỏ của bạn, đó là lý do tại sao điều quan trọng là bạn phải chăm sóc bản thân mình hơn tất cả.

Sau đó

Dưới đây được liệt kê một số gợi ý nên được thực hiện trong quá trìnhtuần thứ 12 của thai kỳ.

• Ăn thường xuyên để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Tuy nhiên, hãy cẩn thận để không ăn quá nhiều.
• Chăm sóc sức khỏe răng miệng, đặc biệt là khi nội tiết tố của bạn có thể góp phần vàochảy máu nướu.

Không

Dưới đây là liệt kê một số gợi ý không nên thực hiện vào bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ của bạn.

• Đừng hút thuốc vì nó có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các vấn đề về hô hấp cho em bé.
• Đừng uốngrượu biavì nó ảnh hưởng đến sự phát triển của não và các tế bào của tủy sống.
• Đừng thử bất kỳ phương pháp giảm béo cực đoan nào chẳng hạn như bỏ đói bản thân vì nó có thể ảnh hưởng xấu đến em bé.
• Tránh sống trong điều kiện kém như thiếu thông gió, hoặc ở những nơi quá nóng hoặc quá lạnh
• Tránh xông hơi hoặc tắm bồn nước nóng vì cơ thể không thể đổ mồ hôi đúng cách do lượng máu và hormone tăng lên. Điều này có nghĩa là cơ thể không thể giảm nhiệt hiệu quả và ảnh hưởng đến em bé khi nhiệt độ cơ thể tăng lên.

Những gì bạn cần để mua sắm

Mua sắm khi mang thai vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên nhìn chung không khác mấy so với vài tháng cuối. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải đầu tư vào một đôi giày tốt vì những đôi giày không thoải mái có thể làm bạn đau đầu, cản trở sự cân bằng của cơ thể hoặc thậm chí góp phần gây ra chuột rút ở chân và sưng tấy bàn chân của bạn.

Bạn có thể tiếp tục và đầu tư vào tốtsách nuôi dạy con cái, áo ngực co giãn thoải mái, một số thậm chí có thể lựa chọnáo ngực cho con búvì chúng sẽ sớm có ích. Bạn cũng có thể xem xét đầu tư vào một cặp tốtquần jean bà bầunếu bạn muốn tiếp tục mặc quần jean nhưng lại lo lắng về độ vừa vặn của những chiếc quần bình thường. Và sau đó là những bản in đáng yêuáo chẽn thai sảnvới túi từ Bella Mama.Dự trữ thực phẩm lành mạnh và đồ ăn nhẹ. Đầu tư vào quần áo bà bầu. Đừng quên mua các sản phẩm chăm sóc sức khỏe răng miệng tốt. Đầu tư vào kem dưỡng da và kem dưỡng ẩm tốt. Hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ của bạn và dự trữ các loại vitamin sẽ giúp ích cho cả bạn và em bé.

Vào tuần thứ 12 của thai kỳ, bạn đã bước sang tháng thứ hai của thai kỳ và các triệu chứng như đau đầu và chóng mặt có thể khiến công việc thường ngày trở nên hơi tẻ nhạt. Tuy nhiên, nhiều người có thể bắt đầu trải qua ít cơn hơnốm nghén. Tin tốt là đây có lẽ là tuần khó khăn cuối cùng mà sau đó nhiều triệu chứng này có thể sẽ biến mất.

Tuần trước: Mang Thai 11 Tuần

Tuần tới:Mang Thai 13 Tuần