Những nạn nhân giấu mặt của gaslighting (2023)

Bạn có thể đã quen với việc châm chọc trong bối cảnh các mối quan hệ, nhưng chiến thuật thao túng này cũng có hiệu quả trên diện rộng. Đây là những gì một số chuyên gia gọi là “cấu trúc gaslighting”.

Đã có ai từng nói với bạn điều gì đó khiến bạn nghi ngờ trí nhớ của chính mình chưa? Và bạn có bị thuyết phục sau khi thực tế là họ làm như vậy để thao túng bạn không?

Trong vài năm qua, việc sử dụng thuật ngữ “gaslighting” để chỉ hiện tượng này đã tăng vọt. Trong khi từ này đã có trong từ điển của chúng ta hơn nửa thế kỷ,mức tăng sử dụng nhanh chóng của nó bắt đầu vào khoảng năm 2013 và không hề chậm lại kể từ đó.

Gaslighting được định nghĩa là thao túng ai đó nghĩ rằng họ sai ngay cả khi họ đúng. Một hình thức lạm dụng tình cảm, nó có thể được sử dụng để khiến nạn nhân đặt câu hỏi về sức khỏe tinh thần của chính họ. Nó đã được sử dụng bởi ngành y tế trong nhiều thập kỷ trước khi được đặt tên làtừ thông dụng của năm 2018. Bản thân từ này xuất phát từ tên của mộtBộ phim năm 1944 trong đó nhân vật nam chính thuyết phục vợ mình rằng cô ấy đang mất trí. Mặc dù bạn có thể đã nghe nói về gaslighting trong bối cảnh các mối quan hệ này, nhưng nó thực sự hiện diện trong nhiều khía cạnh khác của cuộc sống hàng ngày.

Mặc dù nguồn gốc của thuật ngữ này tạo ấn tượng rằng đó là một chiến thuật của kẻ thao túng bậc thầy, nhưng một số người trong chúng ta có thể sửng sốt mà không hề nhận ra. Gaslighting có thể xảy ra trong công việc, gia đình hoặc các mối quan hệ thuần khiết cũng như những mối quan hệ lãng mạn, ông nóiCheryl Muir, một huấn luyện viên mối quan hệ có trụ sở tại Vương quốc Anh."Đôi khi, những người châm chọc bạn trong cuộc sống không phải vì ác ý hay cố tình làm hại bạn mà là do thiếu ý thức về bản thân,” hoặc thậm chí có thể là để bảo vệ bạn.

Bạn cũng có thể thích:

• Những nền văn hóa khác có thể dạy chúng ta về sự tha thứ
• Người định nghĩa lại lòng chung thủy
• Tại sao cảm ứng của con người rất khó thay thế

Muir nhận thấy rằng những đứa trẻ chứng kiến ​​cảnh nghiện rượu, bạo hành gia đình hoặc lạm dụng chất kích thích trong nhà thường được thông báo rằng điều đó không xảy ra khi chúng chất vấn cha mẹ về điều đó. Cô ấy nói rằng những bậc cha mẹ đó có thể có ý định tốt nhất - để bảo vệ con mình - nhưng thực tế điều đó lại được cho là không đáng tin cậy. “Đó là một hình thức châm chọc, vì vậy từ khi còn nhỏ nếu bạn không thể tin những gì cha mẹ mình nói, bạn sẽ không thể tin bất kỳ ai khác.” Nó cũng đã được chỉ ra rằngtừ chối là một chiến thuật phổ biến của những kẻ lạm dụng trẻ em.

Paige Sweet, trợ lý giáo sư xã hội học tại Đại học Michigan, nghiên cứu về bạo hành gia đình và tin rằng hành vi châm lửa đốt có nguồn gốc sâu xa trong cấu trúc xã hội và sự bất bình đẳng xã hội. Phụ nữ có nhiều khả năng trải nghiệm gaslighting cả trong môi trường chuyên nghiệp vàtrong cuộc sống cá nhân của họ do những bất bình đẳng, cô ấy nói. Sweet nói: “Giả định và khuôn mẫu cho rằng phụ nữ quá xúc động, nhạy cảm, phi lý trí hoặc dễ mất kiểm soát được sử dụng để bào chữa cho việc gạt bỏ cảm xúc và trải nghiệm của họ. Cô ấy sử dụng ví dụ về việc phụ nữ được điều trị chứng 'cuồng loạn' vào Thế kỷ 19, đồng thời nói thêm rằng cảm xúc của phụ nữ vẫn được sử dụng làm bằng chứng cho thấy họ không khỏe trong khuôn mẫu áp đặt cho họ ngày nay.

Tác giả và nhà hoạt động cho biết, phụ nữ da đen cũng trải qua một khuôn mẫu mà họ được cho là mạnh mẽ và không thể phá vỡ, và cuối cùng cảm thấy như họ không thể tìm kiếm sự giúp đỡ vì điều đó.Sophie Williams trong cuốn sách sắp ra mắt Millennial Black. “Sức khỏe tâm thần không phải là điều được nói đến một cách cởi mở và trung thực trong cộng đồng người da đen đang thay đổi, nhưng có hình ảnh về người phụ nữ da đen mạnh mẽ không thể gục ngã và không cần sự giúp đỡ.”

Nguồn hình ảnh, Getty Images

Sự phân biệt chủng tộc là điều mà Williams đã trải qua khi lớn lên, mặc dù cô ấy không biết định nghĩa của nó cho đến năm nay. “Nó khiến chúng ta giống như những người kể chuyện không đáng tin cậy về cuộc sống của chính mình. Hãy tưởng tượng bạn sẽ phải trả giá như thế nào khi trải qua một điều gì đó và sau đó được cho biết điều đó không đúng sự thật và bị bác bỏ. Thật là bất công và không thể chấp nhận được.”

Các cuộc biểu tình Black Lives Matter diễn ra sau đócái chết của George Floydở Hoa Kỳ cho thấy việc châm chọc chính trị và phân biệt chủng tộc thường song hành với nhau như thế nào, Williams giải thích. Sau khi mọi người xem video Floyd chết trong khi một sĩ quan cảnh sát da trắng quỳ trên cổ anh ta, họ đã được các quan chức cho biết một điều (rằng cái chết của anh ta là một tai nạn) trái ngược với cách giải thích của chính họ về những gì họ đã thấy, cô nói. Sĩ quan cảnh sát trong câu hỏi kể từ đó đã bị buộc tội giết người.

Các cuộc biểu tình sau đó đã được sử dụng như một công cụ chính trị để làm cho những người đókêu gọi công lý coi tội phạm cho hành động của họ, cô tiếp tục. Williams nói: “Thật tai hại khi gaslighting đến từ những người có trách nhiệm hoặc đang ở vị trí quyền lực, bởi vì khi đó chúng tôi bị tước quyền thực hiện các quyền của mình theo cách chúng tôi nên làm.”

Angelique M Davis và Rose Ernst, giáo sư khoa học chính trị tại Đại học Seattle, đãnghiên cứu cách gaslighting chủng tộc duy trì sự cân bằng ủng hộ da trắng / chống da đen trong xã hội.Cả hai đã làm việc cùng nhau để tìm hiểu xem những hệ tư tưởng này đã ăn sâu vào văn hóa Hoa Kỳ như thế nào. Ernst cho biết: “Rất nhiều ví dụ về sự phân biệt chủng tộc mà chúng tôi đã trải qua và xem xét đã ăn sâu vào cấu trúc, lịch sử và văn hóa của Hoa Kỳ. “Thật khó để giải quyết vấn đề này ở cấp độ cá nhân và nhóm, chứ chưa nói đến xã hội.”

Nguồn hình ảnh, Getty Images

Nhưng dữ liệu có hỗ trợ quan điểm của Davis, Ernst và Williams rằng các vấn đề bình đẳng chủng tộc không được công dân da trắng và da đen đối xử bình đẳng không?

Vào tháng 9 năm 2020,hơn 10.000 người Mỹ trưởng thành đã được thăm dò ý kiếnvề việc liệu họ có nghĩ rằng bình đẳng chủng tộc đã tiến bộ đủ ở đất nước của họ hay không bởi Trung tâm nghiên cứu Pew. Đối với người Mỹ da đen, 86% cho biết chưa đạt được đủ tiến bộ (tăng từ 78% của năm trước), so với 39% người da trắng (tăng từ 37% vào năm 2019) đồng ý với họ.

Từ cuộc khảo sát tương tự, gần 4/5 người Mỹ da đen (so với 2/5 người Mỹ da trắng) nói rằng điều quan trọng là phải tự tìm hiểu về lịch sử bất bình đẳng chủng tộc ở Hoa Kỳ. Hành động của người Mỹ dường như cũng ủng hộ điều này vì 64% người Mỹ da đen cho biết họ quan tâm nhiều đến các vấn đề bình đẳng chủng tộc so với 40% người da trắng và người Mỹ da đen cũng có nhiều khả năng hơn người Mỹ da trắng gần đây 18%. hành động để giáo dục bản thân về các vấn đề bất bình đẳng.

Dựa trên mẫu này, có sự khác biệt trong thái độ của người Mỹ da trắng và da đen đối với bình đẳng chủng tộc, đó là “nền văn hóa ăn sâu” mà các nhà nghiên cứu cho là nguyên nhân gây ra sự phân biệt chủng tộc.

Nhưng Davis đã bị sốc khi biết có bao nhiêu người Mỹ da đen không có đủ phương tiện để mô tả những gì đang xảy ra với họ. “Ví dụ, các cuộc biểu tình Black Lives Matter đại diện cho cách sử dụng ánh sáng phân biệt chủng tộc để khiến mọi người xuất hiện theo một cách nhất định trước công chúng. Đó là sân khấu chính trị, nó được tính toán và cân nhắc kỹ lưỡng.”

Davis và Ernst sử dụng kiến ​​thức chuyên môn của mình để trang bị cho nhân viên của các công ty đa quốc gia những kỹ năng phát hiện và ứng phó với sự châm chọc về chủng tộc. Ở Mỹ, loại công việc này cógần đây đã bị cấm trong một lệnh điều hành.

Các phương pháp đào tạo của Davis và Ernst đã bị cấm dưới danh nghĩa chống lại định kiến ​​​​về chủng tộc và giới tính 'chống Mỹ'. Davis tuyên bố rằng ngôn ngữ được sử dụng trong mệnh lệnh là một ví dụ về mức độ tinh vi của các chiến thuật kiểm soát này. “[Lệnh] đặc biệt nói về lý thuyết chủng tộc, phân biệt giới tính và phân biệt chủng tộc chỉ được duy trì bởi người da trắng hoặc đàn ông da trắng, nói rằng [điều này tập trung vào các hành động phân biệt chủng tộc của người da trắng] khuyến khích 'niềm tin sai lầm' rằng Mỹ là một quốc gia phân biệt chủng tộc và phân biệt giới tính. ”

Bản quyền hình ảnh Getty Images Image caption Thuật ngữ "gaslighting" bắt nguồn từ bộ phim Gaslight năm 1944

Bây giờ Hoa Kỳ sẽ có một chính quyền mới, Davis và Ernst hy vọng rằng thời thế đang thay đổi và công việc của họ sẽ trở nên có giá trị hơn bao giờ hết. Davis nói: “Tôi cảm thấy nhẹ nhõm vì lĩnh vực chuyên môn của tôi sẽ không bị tấn công bởi chính quyền tổng thống sắp tới. “Mỹ vẫn còn rất nhiều việc phải làm trong lĩnh vực này.”

Ernst chia sẻ sự nhẹ nhõm trước kết quả bầu cử Mỹ, nhưng nhấn mạnh vẫn còn nhiều việc phải làm. “Công việc bình đẳng chủng tộc được xây dựng dựa trên lao động tập thể của rất nhiều người, trong quá khứ, hiện tại và tương lai. Cuộc bầu cử không thay đổi những sự thật không thể thay đổi của lịch sử vẫn đòi hỏi sự công nhận và chuộc tội.”

Bất kể đảng chính trị nào được đại diện trong Nhà Trắng,phân biệt chủng tộc vẫn rất phổ biến ở Mỹ, theo ý kiến ​​của cả công dân da trắng và da đen. Nhưng khi ánh sáng phân biệt chủng tộc xâm nhập vào không gian chính trị cũng như cuộc sống cá nhân của mọi người, nó có thể góp phần tạo nên những hệ tư tưởng và khuôn mẫu lỗi thời. Davis và Ernst hy vọng, bằng cách nhận ra các dấu hiệu, chúng ta có thể bắt đầu loại bỏ thiệt hại.

--

Lạm dụng trong nước: Liên hệ hữu ích

CHÚNG TA:Đường dây nóng quốc gia về bạo lực gia đìnhwww.thehotline.org

Tây ban nha: Đường dây trợ giúp quốc gia 016; e-mail016-online@mscbs.es; dịch vụ hỗ trợ tâm lý qua WhatsApp +34 682 916 136/+34 682 508 507; hỏi mua Mascarilla-19 ở hiệu thuốc

Vương quốc Anh: Đường dây trợ giúp quốc gia về bạo hành gia đình 0808 2000 247

Nước Ý:Đường dây trợ giúp của chính phủ 1522

Nước Bỉ:Truy cập hỗ trợ qua 0800 30 030 bằng tiếng Pháp hoặc tiếng Hà Lan trên 1712

Pháp:đường dây trợ giúp quốc gia là 3919 và trong trường hợp khẩn cấp, hãy gửi SMS tới 114 hoặc gọi 17.

Nga:Đường dây trợ giúp của Trung tâm Anna – 8 800 700 06 00

Các dịch vụ hỗ trợ trên khắp châu Âu thông quaMạng lưới Phụ nữ Chống Bạo lực Châu Âu (WAVE).

Tham gia cùng một triệu người hâm mộ Tương lai bằng cách thích chúng tôi trênFacebook, hoặc theo dõi chúng tôi trênTwitterhoặcInstagram.

Nếu bạn thích câu chuyện này,đăng ký nhận bản tin về các tính năng của bbc.com hàng tuần, được gọi là "Danh sách cần thiết". Tuyển tập các câu chuyện được lựa chọn cẩn thận từ BBC Tương lai, Văn hóa, Đời sống công việc và Du lịch, được gửi đến hộp thư đến của bạn vào thứ Sáu hàng tuần.